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新冠疫情仍在持续,宅在家里的你能否感觉枯燥没有聊?不如尝试做微信群二维码怎么突破200人处理吧,让宅在家的日子没再没有趣韩式海鲜豆腐汤可行说是韩餐中较为经典的一道菜,酸酸辣辣的味道非常开胃本来,海鲜豆腐汤未必要去韩式处理店中吃,在家就能迅速上手一道海鲜豆腐汤哦。
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食材准备:海鲜(蛤蜊、大虾等)、海鲜丸、金针菇、豆腐、番茄酱、韩式辣酱、各样蔬菜第一步;先调味,找一种小碗,把韩式辣酱、番茄酱倒在碗中搅拌,用量依私人微信群二维码怎么突破200人喜好,喜爱味道重一丝就多放少许,搅拌达成后,加入几滴香油、蒜末、些许糖、100克水,再次搅拌,直至酱料十足搅拌开。
第二步:虾洗净,去头去壳,虾仁加入适量料酒、生抽(或味极鲜微信群二维码怎么突破200人)一些淀粉、白胡椒粉,搅匀腌制一刻钟花蛤泡水一刻钟后洗净捞出豆腐切块第三步:锅中倒入400克水,约两纸杯左右,待水烧开,放入准备没有问题食材第四步:待水再一次烧开,倒入曾经调没有问题酱料,搅拌,水开后微信群二维码怎么突破200人煮三分钟即可出锅。
容易四步,美味又营养的韩式海鲜豆腐汤就达成了须要注意的是,豆腐最佳采用嫩豆腐,口感会相比好海鲜中含有丰富的蛋白质,很简单被人体消化,而海蛎、青蛤等贝类海鲜中钙和锌微信群二维码怎么突破200人的含量也很高,是老少皆宜的食物海鲜豆腐汤,是动物蛋白和植物蛋白的优质联合,不仅味道好,营养也好。
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