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一部让咱看得脚软、手指疼、心跳提速的记录片，《徒手微信群聊的二维码怎么搞攀岩》（Free Solo）夺得奥斯卡最好记录片，华裔摄影师金国威（Ji毫米y Chin）和妻子伊丽莎白·柴·瓦沙瑞丽初次获提名就斩获大奖咱有幸在2016年采访过片子主角亚历克斯·霍诺尔德（Alex 微信群聊的二维码怎么搞Honnold），也为他感觉十分高兴。
亚历克斯·霍诺尔德的名字，预计多数华夏人全没听说过，但当你在百度搜索，显露的第一种自动联想要害词是“Alex Honnold死了没”，直到今微信群聊的二维码怎么搞日才变成了“记录片”、“奥斯卡”等《徒手攀岩》非是好多人想他死，是他在做的事宜太危险，他的同类里曾经有一半人丢了性命。
亚历克斯·霍诺尔德是当今全球最著名的徒手攀岩者，狮子座，微信群聊的二维码怎么搞1985年出生于美国加州他20岁出头时，就以前在没有庇护、没有协助配备的概况下攀登了优胜美地、宰恩等美国国度公园的著名大岩壁，破了多项记录，登上《美国国度地理》封面，美国CBS新闻节目《60分钟》、《微信群聊的二维码怎么搞纽约时报》、CNN……。
2017年6月3日，亚历克斯·霍诺尔德徒手攀登优胜美地的酋长岩成功，是全球第一人，耗时3小时56分钟《徒手攀岩》记录的，便是这一次“在徒手攀岩历史上如同人类微信群聊的二维码怎么搞登月一样”的壮举亚历克斯·霍诺尔德徒手攀登优胜美地的酋长岩。
徒手攀岩：掉下来，会死所谓徒手攀岩（Free Solo Climbing），便是不借助绳索、庇护带或其它庇护配备，徒手攀爬岩微信群聊的二维码怎么搞壁攀岩者唯有一双鞋、一种挂在腰间的粉袋（用来涂抹双手防滑），十足依赖本人的身体甚而是几根手指，像壁虎一样挂在光秃秃的岩壁上。
徒手攀岩是全球上最危险的极限活动之一在微信群聊的二维码怎么搞徒手攀岩的维基百科页面子上，有一串长长的死亡名单，那一些著名的攀登者从几百米高的悬崖坠落——平凡人从10米高空掉下就可能死亡生和死之中，无过渡，这是在光秃秃的岩壁上与死神共舞。
你假如看过《碟中谍2》或《碟中谍6》，也许会对阿汤哥的奋身攀岩镜头感官深切，然则阿汤哥是用了绳索攀登的，在后期制作时绳索被PS掉了（即便如许，阿汤哥也是很厉害了）而《徒手攀岩》是一部十足真正的记微信群聊的二维码怎么搞录片，无预演，无重拍，绳索更无被PS掉，亚历克斯独一运用的“配备”，便是他本人的身体和头脑。
徒手攀岩界的登月事故电影用1小时40分钟的篇幅，来叮嘱你徒手攀登酋长岩到底是一微信群聊的二维码怎么搞件多么疯狂的事宜这道岩壁是全世界第一大的花岗岩巨型独石，从底部到顶端多达838米，比地球上的最高楼还要高，从地面仰望，位于顶部的攀岩者曾经没有办法用肉眼看见。
酋长岩被以为是全微信群聊的二维码怎么搞球上难度最高的攀岩之一，即便是用绳索成功登顶，也是一条大新闻通过千万年的冰河洗刷，酋长岩成了一块光溜溜的岩壁，差不多垂直于地面，除了有少数裂缝、夹缝以外，没有从下手、下脚，哪怕一脚踩高了或踩低了都可能微信群聊的二维码怎么搞是生和死的区分。
在这类峭壁上，徒手攀登用的是一个叫做Smearing的脚法，用前脚掌面“抹”在岩石面子上，应用岩石面子上的微小起伏和粗糙性质来得到摩擦力，以支撑全身重量正如攀岩家、亚历克斯的好友人To微信群聊的二维码怎么搞毫米y Caldwell所说：“想象一下，如果有一项奥运会等级的活动名目，假如你得不到金牌你就会死。
那末徒手攀登酋长岩便是这项活动你必需做到全无差错”好多攀岩者都以前想象过徒手攀登酋长岩的可能性，但唯微信群聊的二维码怎么搞二以前公布宣称它们考量攀登的人，Michael Reardon和Dean Potter，曾经先后死于攀登车祸。
他随时可能在镜头前死去Freerider（搭便车之路）是攀登酋长岩的经典路线，全长3000微信群聊的二维码怎么搞英尺（约 914 米），共33 段，亚历克斯在电影里这样描画此中少许高难路段——好几年来，“极限平板”（Freeblast）这段路都会让咱神经吃紧。
假如你滑倒了，你的手可撑不住你，你时候都站在微凸的边微信群聊的二维码怎么搞沿上，也便是岩石质地产生细小改变的位置不过这两个小小的接近点支撑着你不掉下来而当你向上爬时，就只剩下一种支撑点了置身“怪兽大裂缝”（the Monster Offwidth）路段，你身体总有一部分被夹微信群聊的二维码怎么搞在山缝里，这便是全球上最糟糕的普拉提课程，上课时另有人拿着鞭子抽你，还会偶尔拿来张砂纸在你皮肤上蹭，还叮嘱你就算你吐出去，也得维持这种动作，稍微动错一下，就会跌入万丈深渊。
“特富龙角”（The Tef微信群聊的二维码怎么搞lon Corner）就像两片互相垂直的玻璃，太滑了，让咱内心发颤，咱须要两手撑着两边的岩壁，就像咱的手掌和脚都撑在玻璃上一样同一时间尝试微调咱的支撑点来维持平衡这样咱就能把力匀称地分在这四个点上，感微信群聊的二维码怎么搞触2500英尺的风在咱身下呼啸而过。
想想就很刺激除了技艺难度，摄影机的全程纪录更可能给亚历克斯带来庞大心思负担他其实不是个事先嚣张的人，尽管徒手爬上酋长岩是他好几年的梦想，但只想本人悄悄去做，每当别人微信群聊的二维码怎么搞问他是非是要征服酋长岩，他都不会准确回答。
而此刻，他却要在摄像机和全个摄制团队眼前攀登即便摄影师们把器材事先固定在悬崖上，运用遥控拍摄，镜头的存留依旧没有办法疏忽即便金国威（Ji毫米y Chin）曾经微信群聊的二维码怎么搞跟亚历克斯合作了长达十年，彼此相信，Ji毫米y依旧很担忧，万一出状况，那就意指着，“你的镜头活生生纪录了他死去的进程。
”更况且，在预定的挑战日期此前，从来没出过事的亚历克斯居然受伤了二次，这让好友人T微信群聊的二维码怎么搞o毫米y十分担忧亚历克斯·霍诺尔德和金国威爱情卸去了他的铠甲？亚历克斯受伤的干脆原因，是女友人Sanni无给他做好庇护To毫米y说，他很为亚历克斯和Sanni的甜蜜恋情怀到高兴，然则，“那么顶级别的徒微信群聊的二维码怎么搞手攀岩，你真的要有一副精神上的盔甲。
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这样一段浪漫的恋爱是不利于造成精神护甲的在攀岩时你须要聚集精神，但恋爱关连总会使你卸下盔甲鱼与熊掌不行兼得”正如咱们看过的好多英雄故事，男微信群聊的二维码怎么搞人最佳是勇往直前，儿女情长反而会拖累它们的历险电影花了少许篇幅来体现亚历克斯的恋情。
在电影开头，他以前说，本人尽管交往过少许女生，但在攀岩和恋爱之中，他永远抉择前者，别的不说，他长年住在房车内，四处驾微信群聊的二维码怎么搞车攀岩，这就曾经让好多女生受不了受伤后，亚历克斯一度感觉很烦恼，甚而想过跟Sanni分手。
但终归无，亚历克斯感觉这是他迄今为止最健康的一段关连，Sanni让不善于表明本人情感的亚历克斯学会讲“爱”“当微信群聊的二维码怎么搞你徒手攀岩时，也要时候挂念着咱，时候挂念着咱会不会改变甚么事宜，会不会作用你做打算？”Sanni问他。
“假如咱有某种义务来第一大限制延伸咱的生命，就像这样，那末赫然咱必需放弃徒手攀岩”“那咱问你，你感微信群聊的二维码怎么搞觉陪伴着咱算是一个义务吗？”“嗯，不，不算谢谢你的关注，咱也尊重你对咱的关注，但咱绝不会以为那算是一个义务。
”爱情，依旧排在徒手攀岩以后接下来，亚历克斯说了一段很震动咱的话：在她（Sanni）看来，寿微信群聊的二维码怎么搞命的意义在于美满，在于结交让本人寿命更充实的人，好好享受一切在咱看来，寿命的意义在于成就，谁全能活得舒服快活，但假如人人如许，全球就没有办法进步。
你晓得，吃得苦中苦，方为人上人寿命之意义在于奋勇当先，微信群聊的二维码怎么搞至于个中原因，倒不见得多么要紧，这便是你的人生公路，你要好好走下来你直面恐惧，只因这是实现指标的势必请求这便是他妈的勇士精神咱是跟Sanni一样的人，不追求成就，只追求美满、充实、快乐。
然则，这种全球微信群聊的二维码怎么搞依旧须要亚历克斯这样的勇士存留，让咱们见到人类挑战自咱的极限亚历克斯在社交媒体上“秀恩爱”不需要操控恐惧，要消除恐惧差不多全部听说亚历克斯故事的人，都会问，他是疯了吗？活腻了吗？别人可能以为他便是个喜微信群聊的二维码怎么搞爱找刺激的人，亚历克斯甚而跑去做磁共振扫描大脑，瞧瞧是非是哪里缺根筋。
医生发觉，亚历克斯的杏仁核（大脑里的“恐惧中心”）十足没反映，它无坏，不过须要更高水平的刺激咱记忆当年采访亚历克斯时，他身上仿佛没微信群聊的二维码怎么搞甚么疯狂的因子，清澈的大眼睛，阳光的笑容，长着厚茧的大手，纯粹而专注他会跟你说他如何周密计划一次攀岩：“每一次攀岩此前咱都会先想好路线，假如距离有长有短，就要短距离的攀岩布置在前，距离长一丝的布置在后微信群聊的二维码怎么搞；还要概括考量各个攀岩目的地的气候要求……”
“在真实最初徒手攀岩此前，咱会至少先做一次绳索攀岩：寻觅路线，清扫路线上的灰尘、苔藓，体验试攀下去的感触等等只需咱对达成这一次徒手攀岩挑战有充足的把握和信心微信群聊的二维码怎么搞，咱就会最初徒手攀岩为了能有这份充足的信心，每一次挑战前须要做的准备可能有所不同。
反过来讲，也唯有咱有充足的信心后，咱才会最初徒手攀岩的挑战”一朝不谈论攀岩了，他甚而有点Nerd：“在攀岩之外，咱便是微信群聊的二维码怎么搞一种很没有聊的人罢了咱并未所谓的平常生活，非是那种平日去参与 party、去泡吧、偶尔出门攀岩的人。
相反，咱很少在家住，差不多一直全在攀岩和去攀岩的路面上”看书，锻炼，攀岩，这差不多便是他生活的悉数瞧微信群聊的二维码怎么搞瞧他在脸书和社交媒体上晒出的行装：大捆绳索、多只快卸扣、几本书、T恤、鞋子几年前，他最初吃素亚历克斯在社交媒体上的平常分享。
从《徒手攀岩》，你还能见到亚历克斯的冷静和缜密他在房车的门框上方装了一块定制微信群聊的二维码怎么搞的“Hang Board”（吊挂板），板上有两排洞可行把手指伸进入，他每隔一天就做一次长达一小时的指尖吊挂和引体向上，全身重量都靠指尖牵引。
他的攀岩日记，从来不写见到一棵大树、天空很蓝之类的，皆是干巴微信群聊的二维码怎么搞巴的技艺重点，回顾评论本人要害环节的体现，须要甚么改良，如何解决岩上难点等等“你非是在操控你的恐惧，你不过在努力摆脱恐惧大家全在说要努力克服本身的恐惧，而咱从另一种方位看待这种难题。
咱经过不停地来回练微信群聊的二维码怎么搞习动作，来拓展咱的舒适区咱会尽力消除恐惧，直到压根感受不到恐惧”挑战酋长岩成功后，亚历克斯甚而没喝酒没特别庆祝，不过想起这一天是应当做Hang Board的日子，因而回到本人的房车内如常训练。
在接纳《微信群聊的二维码怎么搞美国国度地理》采访时，亚历克斯说，“好多年前，当咱首次在脑海里想象，徒手攀登Freerider会是怎么，至少有一半的路段咱感觉，妈呀太可怕了……然则从那今后，咱一直在扩大本人的舒适区，直到那一些以前看微信群聊的二维码怎么搞起来很可怕的东西终归都映入到咱的舒适区来。
”现在，酋长岩上的每一种致力点，都成了他的老友人《徒手攀岩》所讲述，与其说是一种探险家玩命的故事，不如说是一种平凡人如何战胜恐惧、如何极度专注于他热爱的事宜、微信群聊的二维码怎么搞并有计划地逐步挨近指标、登上顶峰的故事他在岩壁上自由舞蹈，骗通过了死神，凭的不皆是运气和勇气，还不皆是天分，却是往日20年攀登所累积的经历和能力。
咱想许多数人都不攀岩，但每一种人都会面对恐惧，都有过梦微信群聊的二维码怎么搞中惊醒的经验，每私人都会思考人生的意义，每私人都有少许梦想，也曾纠结要不需要踏来自己的舒适区本届奥斯卡最好记录片颁给了一部小众活动的电影，除了电影自身的故事很扣人心弦、画面也极端震撼以外，故事背后的专微信群聊的二维码怎么搞题其实不小众。
亚历克斯·汉诺尔德语录咱感觉吧，每私人都会在某一天死去，徒手攀岩只只是是让那一天来临更快罢了还不是说咱一直盼望，盼望坏事的产生咱喜爱区分风险和后果这两个词当咱徒手攀岩的时刻，咱会去想，咱微信群聊的二维码怎么搞摔下峭壁的风险，也便是概率本来很小，即便摔下来的后果非常惨重，而勇于挑战艰险的攀途，却平安达到终点，那正是徒手攀岩的魅力之一。
咱也怕掉下山崖摔死，但你挑战本人而且做到极致时，你会有一个满足感，这类感受微信群聊的二维码怎么搞在你面对死亡时愈加强烈，你必需做到万没有一失假如你是个追求完美的人，那徒手攀岩是最挨近你心愿的事有那末一刹那，做到完美切实感受可以。
咱无向全部一样东西妥协，即便他们以前对咱没有比例要。
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